4 points à connaître sur le shiatsu

Le massage shiatsu est considéré comme une source de santé, de dynamisme, de vitalité et d’apaisement. Tout comme la réflexologie, il constitue une branche du massage asiatique. Il fait donc partie des divers types de massages, tels que le massage ayurvédique, le massage oriental, le  massage thaïlandais, le massage balinais, le massage cachemirien et la relaxation coréenne. À l’heure actuelle, il se classe parmi les massages thérapeutiques les plus appréciés. Malgré cela, beaucoup ne le connaissent pas encore. Pour les éclairer à ce sujet, voici tout ce qu’il faut savoir là-dessus.

Massage shiatsu : c’est quoi concrètement ?

Pour ceux qui souhaitent pratiquer un massage shiatsu bayonne, ils doivent tout d’abord savoir que cette méthode de massage consiste à faire des pressions à certains points réflexes de l’organisme à l’aide des doigts. Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu a été conçu à l’origine pour traiter les différents problèmes liés au fonctionnement de l’organisme et libérer l’énergie en utilisant des pressions sur points d’acupuncture. Un peu plus tard, il a été adapté par les Japonais qui lui ont conféré son nom actuel. À noter que shiatsu signifie « pression avec les doigts ».

Comment se déroule une séance de shiatsu ?

Il est important de souligner que cette discipline est une variante de l’acupuncture. La différence réside dans le fait que le massothérapeute n’utilise pas d’aiguilles. Lors d’une séance de shiatsu bayonne, le praticien effectue donc des pressions plus ou moins intenses au niveau des divers points à traiter. Bien évidemment, leur intensité dépend du problème à traiter. Dans certains cas particuliers, elles peuvent même être douloureuses. À noter que les pressions sont réalisées sur un patient habillé. Il doit s’allonger sur un tapis de massage tout au long de la séance.

Quels sont les bienfaits de cette méthode de massage ?

Pour ceux qui hésitent encore à pratiquer un massage shiatsu bayonne, ils doivent savoir que celui-ci présente de nombreux bienfaits sur la santé et l’organisme, en général. Grâce aux pressions effectuées, la discipline est en mesure d’agir sur la majorité des troubles psychologiques et physiques des différents patients. On s’en sert, dans la plupart des cas, en tant que méthode de massage thérapeutique. Néanmoins, elle peut être utilisée pour le bien-être et la relaxation. Elle est surtout recommandée pour revitaliser l’organisme, soulager les douleurs articulaires et musculaires, éliminer le stress, etc.

Quelles sont les précautions à prendre ?

Avant de pratiquer ce type de discipline, il est important de prendre certaines précautions. En fait, avant de réaliser les pressions sur un patient donné, il est essentiel de s’assurer qu’il est en parfaite santé. Il se peut en effet qu’elles nuisent au bon fonctionnement de son organisme en cas d’inflammation, de lésions ouvertes, d’hémorragie, d’infection cutanée susceptible d’être contagieuse, de malformations graves et d’ulcère. La pratique du shiatsu est également déconseillée aux personnes souffrant de troubles cardiaques aigus et de fièvre. Il en est de même pour les patients asthmatiques et atteints d’une éventuelle fragilité osseuse.