La diète cétogène : ce qu’il y a à savoir pour bien l’adopter
Développée dans les années 20, le régime cétogène a été, dans ses débuts, dédié pour traiter les enfants atteints d’épilepsie. La diète permettait de réduire les convulsions. Également connu sous le nom de régime Keto, la diète cétogène a gagné en popularité dernièrement dans les rangs des personnes souhaitant perdre du poids. C’est aussi un…
Les meilleurs régimes pour perdre du poids
Vous avez envie de vous débarrasser de vos kilos superflus ? Une fois la décision prise, il est assez complexe de savoir comment s’y prendre avec les multiples choix de régime qui s’offrent à vous. Nombreux sont les diets s’auto-proclamant meilleures que les autres. Allons démêler le vrai du faux !
Découvrez tous les bienfaits des fleurs de CBD
Le cannabidiol a été largement popularisé en raison de ses immenses propriétés médicinales. En effet, le CBD est l’extrait le plus thérapeutique de la plante de cannabis. Les experts recommandent le cannabidiol pour un large éventail de conditions. La meilleure partie est qu’il est livré avec presque aucun effet secondaire.
Ventouse anticellulite : accessoire minceur pour brûler les graisses ?
Régime alimentaire et trainings. Ceux-ci permettent de maigrir. Il est à noter que l’utilisation des accessoires minceurs comme la ventouse anticellulite contribue aussi à la fonte des graisses. La ventouse amincissante est un accessoire servant à masser les zones du corps gorgées de graisses. La ventouse minceur est faite pour calciner les graisses viscérales et…
Un français sur quatre a trop de cholestérol : quels sont les risques ?
Le cholestérol est une substance grasse naturelle nécessaire au fonctionnement normal de l’organisme. Mais lorsque leurs niveaux montent en flèche, nous mettons notre santé en danger: les personnes dont le taux de cholestérol sanguin est supérieur à 240 multiplient les chances d’avoir un infarctus du myocarde par rapport à celles qui maintiennent des chiffres inférieurs…
6 avantages majeurs du chocolat noir pour la santé
Saviez-vous que le chocolat a non seulement bon goût mais qu’il est également bon pour votre santé? Eh bien, c’est le cas. Toutefois, il faut savoir qu’il y a aussi le revers de la médaille car tous les chocolats et gourmandises ne sont pas bénéfiques pour la santé. Le chocolat sain est celui que vous…
Comment bien manger tout en se faisant plaisir ?
Manger correctement et de manière gourmande, quotidiennement, est tout à fait possible. En effet, il ne faut pas croire qu’une alimentation saine et équilibrée soit synonyme de privation ou de régime. La box repas bio est d’ailleurs conçue pour prouver le contraire.
L’importance des protéines en musculation
Un bon développement musculaire requiert impérativement un apport important en protéines. Tout pratiquant de musculation qui se respecte connaît cette réalité. D’où leur intérêt pour une alimentation riche en ces macromolécules biologiques ou aux compléments alimentaires protéinés.
Comment acheter des produits sans sucre ?
Il n’est pas faux de dire que depuis quelque temps internet regorge de sites web, de blog ainsi que de plateformes web présentant des articles traitant tous des produits sans sucre. Les gens se posent la question de savoir comment acheter des produits sans sucre ? Pourquoi cette frénésie pour ces produits sans sucre, tout…
Comment bien manger pour être en bonne santé ?
On entend souvent qu’il faut manger au moins 5 fruits et légumes pour garder la forme. C’est le conseil donné par le programme officiel du ministère de la santé pour bien des raisons. Nous vous invitons dans cet article à découvrir pourquoi il faut manger sain pour être en forme. Privilégier les fruits et légumes…