Quels sont les effets positifs du Yoga sur la santé ?
Le yoga favorise la santé physique de multiples façons différentes. Certains d’entre eux découlent d’une meilleure gestion du stress. D’autres viennent plus directement des mouvements et postures physiques du yoga, qui aident à promouvoir la souplesse et à réduire la douleur articulaire.
Faire du yoga pour se détendre
Ce n’est pas un hasard si les spectacles de rire connaissent un succès fou actuellement en France. La raison est simple, la France affiche une prévalence du stress très élevé si bien que les français s’adonnent de plus en plus aux activités qui leur permettent de se détendre et d’entretenir leur bonne humeur.