Auteur : Paula

Préserver sa santé et sa forme au bureau

Travailler c’est important, mais il est surtout essentiel de préserver sa forme et sa santé avant tout. Rester dans un bureau et rester assis devant l’écran toute la journée peut être nocif pour la santé. C’est pour cela qu’il est important d’utiliser des techniques pour casser cette mauvaise routine de vie et pour éviter les…

Par Paula 17 octobre 2019 0

Tous les avantages de l’aquabike

La gym dans l’eau a la palme de l’activité physique antifatigue et antistress. En effet, elle procure de nombreux avantages tels que se faire un ventre plat ou pour avoir des fessiers joliment rebondis. Pour bien en profiter, il faut trouver le bon honoraire afin que la piscine ne soit pas surpeuplée pendant la séance.

Par Paula 29 mai 2019 0

Jus frais : des boissons aux milles vertus

Le fait de manger 5 fruits et légumes par jour permet de nous garder en bonne santé. Encore faut-il trouver un moyen d’en consommer autant sans se lasser au fil des jours ! Heureusement, il existe une large variété de recettes que l’on peut tester pour introduire ces ingrédients à notre alimentation. Vous pouvez par exemple…

Par Paula 6 mai 2019 0

Le stress au quotidien : symptômes et principales causes

Sensation d’irritabilité fréquente, impossibilité de contrôler des émotions, manque de concentration, ce sont des signes évidents de stress. Mais aussi, la question vient alors de savoir ce qui peut entrainer cet état de stress. Il peut y avoir plusieurs facteurs de stress au quotidien et cela peut véritablement avoir de mauvaises conséquences sur votre vie.…

Par Paula 4 mai 2019 0

Rameur scandinave : est-ce efficace pour la ligne ?

Voulez-vous fixer une bonne résolution pour cette nouvelle année ? Pratiquez du sport et sculptez votre corps avec le rameur scandinave. Appareil adapté à tout le monde, le rameur scandinave ou ergomètre travaille efficacement sur les muscles ainsi que sur la cardiologie. Grâce ce petit guide, trouvez facilement votre rameur scandinave. Et découvrez le meilleur produit…

Par Paula 21 janvier 2019 0